いろんなダイエットスープのレシピをみてると、絶対にトマトは必要なのか、入ってますねー！！
胃腸を整え、むくみをとるといわれるトマトなんですが、夏野菜という事で、体を冷やすという作用もあるんです。それでは、代謝が低下して痩せにくい体になってしまうのですが、トマトを温めると、話は変わってきます。トマトは加熱すると、脂肪を燃やしてくれる食材に変わってくれるのです！！
冷たいまま、塩をつけて食べるのもおいしいんですが、ダイエットのことを考えると、過熱して食べた方が断然、良さそうですね！
そして、トマトには血液をサラサラにしてくれるリコピンが多く含まれているのは、ご存知だと思うんですが、トマトを温めることで、リコピンの吸収がよりよくなるのです。血液サラサラですよ！！
加熱することで、いいことばかりのトマトなんですが、更にまだいいことがあるんです！
それは、加熱したトマトを食べると、代謝が高まり、脂肪を燃えやすくしてくれるので、こんなにダイエットにいい野菜はないですよね！！
だから、納得です！ダイエットスープにトマトがどれも入っているという理由が！！
トマトは加熱するといい！！という事は覚えておかないとですね！
加熱していた方がいいので、やっぱりスープには最適ですよねー。
ミネストローネとかがいいのではないかと！！
ダイエット中ってことでベーコンなどのお肉系はお休みしておいた方がいいかもしれません。
私は、焼いたトマトが好きです！おいしいんですよねー。
うちは田舎なので、兼業農家なんですが、自分の家で採れたトマトを洗ってヘタをとり、ヘタの部分にフォークをさして、ガスコンロであぶるんですが、これがおいしいんですよーー！
生で食べるおいしさもありますが、コンロであぶると、なんか甘みが増すような感じがするんですよねぇ。
これも、加熱したには変わりないんで、簡単にできておいしいですよ！
ダイエットスープの中でもトマトを使ったスープはたくさんありますから、それだけトマトが脂肪燃焼に一役買っているということなんでしょうね。
